FUNTONE®

 

Funtone® ist ein funktionelles Toning für den ganzen Körper. Es ist ein freies, mehrgelenkiges und multidimensionales Toning. Dabei werden Bewegungsabläufe geübt anstatt einzelne Muskeln trainiert. In verschiedenen 45 Sekunden Intervallen werden alle Muskelketten im Körper beansprucht. Durch die gesteigerte Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung der Muskelketten werden die Bindegewebestrukturen verbessert und vorhandene Fettspeicher können schnelle erreicht und abgebaut werden. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden im Funtone ®  Koordination, Schnellkraft, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.

 

 

FUNTONE® BASIC - DAS ULTIMATIVE BAUCH BEINE PO WORKOUT

 

Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle, die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen.  trainiert Deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für Deine Fitness.

 

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FUNTONE® SENSIBILITY - DAS BARFUSS WORKOUT

 

Barfuss und fliessend, elastisch und geschmeidig, plyometrisch* und ohne Einsatz von Equipement wird im Funtone® Sensibility der Körper als Ganzes vom Kopf bis zu den Zehenspitzen trainiert. Gesunde Füsse verbessern den Stoffwechsel, das Gleichgewicht und die Körperhaltung und sind wichtig für unsere Gesundheit.

 

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FUNTONE® CARDIO - DER FATBURNER

 

Hier steht das Ausdauertraining im Vordergrund. Die Herzfrequenz erhöht sich spielerisch und der Kalorienverbrauch steigt. Funtone® Cardio kombiniert athletische Übungen mit einfachen und intensiven Intervallen auf dem Step und lässt die Fettpolster schmelzen.

 

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FUNTONE® INTENSITY - DIE HERAUSFORDERUNG

 

In diesem intensiven Schnellkraft Training steht die Körperstraffung im Vordergrund.  Funtone® Intensity kombiniert im 45 Sekunden Workout Intervall funktionelle und plyometrische* Bewegungsabläufe. Hier bekommt Dein Körper den ultimativen Schliff.

 

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FUNTONE® STABILITY - DIE ENERGIEQUELLE

 

Das gesundheitsorientierte Training kombiniert funktionelle Bewegungsabläufe auf einem instabilen Untergrund. Die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert und gleichzeitig alle Gelenke entlastet. Funtone® Stability fordert Deine Balance und garantiert so einen straffen Körper.

 

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FUNTONE® OUTDOOR - THE GYM IS EVERYWHERE

 

Für alle Frischluft Liebhaber - ob im Wald, auf dem Sportplatz, in der Stadt, im Funtone® Outdoor werden mit seiner dreidimensionalen Bewegungsfreiheit Kraft, Ausdauer, Stabilität, Flexibilität und Koordination trainiert. Der Spassfaktor ist garantiert!

 

Inhalt / Ziele

In verschiedenen 45 Sekunden Intervallen werden alle Muskelketten im Körper beansprucht. Durch die gesteigerte Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung der Muskelketten werden die Bindegewebsstrukturen verbessert und vorhandene Fettspeicher können schneller erreicht und abgebaut werden. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden im Funtone Koordination, Schnellkraft, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.

 

FUNTONE® OUTDOOR

29.10. – 17.12.21

Freitag 09:00 – 10:00

Kosten: 160.- (8x60min)

Einzelstunde / Schnupperstunde: 23.- (wird beim Kauf eines Abos angerechnet)

Voraussetzung: keine

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FUNTONE® OUTDOOR

07.01.– 25.02.22 (exkl.04.02.)

Freitag 09:00 – 10:00

Kosten: 140.- (7x60min)

Einzelstunde / Schnupperstunde: 23.- (wird beim Kauf eines Abos angerechnet)

Voraussetzung: keine

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Treffpunkt:

Schützenhaus Regensdorf

Location

 

*Plyometrie: Schnellkrafttraining