Dance

Dance ist die Fusion aus Tanz und Cardio Workout. Diese Kombination ist eine der vielseitigsten und effektivsten Trainingsmethoden, die es gibt, wenn es darum geht, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und das Hirn fit zu halten. Dance ist das abwechslungsreichste Dance Fitness Programm, weil es vier sehr unterschiedliche Styles integriert! 
Jeder Style bringt dir andere Trainingseffekte und Vorteile. So oder so bekommst du die bessere Haltung und setzt damit deine Figur ins richtige Licht. Du straffst zudem deine Silhouette und verbesserst deine Ausdauer und Beweglichkeit.
Das Einzige, was du falsch machen kannst, ist zu früh aufzugeben – worauf wartest du also noch – let’s shake!
 

 

 

Daniela Bachmann
Daniela Bachmann