Eine ausgewogene Ernährung ist weit mehr als nur Nahrungsaufnahme. Sie beeinflusst unsere Energie, Stimmung & Gesundheit - und wie wohl wir uns in unserem Körper fühlen. In meinem Ernährungscoaching in Opfikon unterstütze ich Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden - alltagstauglich und nachhaltig.

Gemeinsam entwickeln wir eine Lösung, die zu Dir, Deinem Alltag und Deinen Zielen passt. Ob du deine Ernährung umstellen, dein Gewicht regulieren oder mehr Energie im Alltag gewinnen möchtest – ich begleite dich Schritt für Schritt. Mit fundiertem Fachwissen, Erfahrung und einer Beratung, die sich an deinem Leben orientiert.

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung

ist die Basis für körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Sie liefert nicht nur die notwendige Energie

für den Alltag und für das Training,

sondern kann auch das Immunsystem stärken, das Wohlbefinden

steigern und trägt massgeblich zur Gewichtsregulation bei.

Mein Ernährungscoaching ist ideal für Dich, wenn Du:

• Dein Gewicht nachhaltig ins Gleichgewicht bringen möchtest

• Dich auch im hektischen Alltag wieder bewusster ernähren willst

• aktiv etwas für Deine Gesundheit tun möchtest

• in den Wechseljahren Deine Ernährung gezielt anpassen möchtest

• während oder nach der Schwangerschaft gut versorgt wein willst

• mit der richtigen Ernährung mehr Energie und Leistung im Sport erzielen möchtest

Nach einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir Deine aktuelle Ernährung und Lebensgewohnheiten kennen. Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam einen massgeschneiderten Plan, der Schritt für Schritt umsetzbar ist - mit realistischen Zielen, die Du langfristig halten kannst.

Bist Du bereit für eine nachhaltige Veränderung? Dann buche Dein Coaching gleich hier:

Du bist neugierig, ob mein Coaching das Richtige für Dich ist?

Dann nutze die Gelegenheit für ein kostenloses 30-minütiges Kennenlerngespräch. Gemeinsam schauen wir, wie ich Dich bestmöglich unterstützen kann.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu begleiten!

• Erstes Coaching: (60Minuten & Erstanalyse): CHF165.-

• Weitere Sitzungen: CHF125.- /h (je nach Zeitaufwand)

• Das Erstgespräch (30min inkl. Anamnese) ist kostenlos.