dance

Tanzen ist mehr als Bewegung – es ist ein Weg, sich selbst zu spüren, Emotionen auszudrücken und den Kopf freizubekommen.

In meinen Jazztanzkursen für Erwachsene verbindest du Technik mit Gefühl. Wenn Du etwas für Deine Fitness & Ausdauer tun möchtest, sind die Cardio Dance Stunden bestens für Dich geeignet.

Kreativ. Ausdrucksstark. Dynamisch.

Meine Jazzdance-Klassen für Erwachsene, Teens und Kids sind offen für Einsteiger*innen ebenso wie für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen. Damit du die passende Lektion findest, kannst du jederzeit eine kostenlose Probelektion besuchen.

Nach einem dynamischen Warm-up folgt ein kurzer Kräftigungsteil und gezieltes Techniktraining. Im Hauptteil erarbeiten wir eine Choreografie, die sowohl fließende als auch kraftvolle Bewegungen kombiniert – mit Elementen aus Ballett, Modern und zeitgenössischem Tanz.

Energiegeladen. Schwungvoll. Aktivierend.

Cardio Dance verbindet einfache Tanzschritte mit Ausdauertraining – ein effektives Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor. Dynamische Choreos aus verschiedenen Tanzstilen bringen deinen Kreislauf in Schwung, verbessern Koordination und fördern die Fettverbrennung.

Ob Einsteigerin oder mit Erfahrung – die Lektion ist für alle geeignet, die sich tänzerisch auspowern und den Kopf freibekommen möchten.

Verspielt. Rhythmisch. Voller Energie.

In meinen Kids Dance Stunden entdecken Kinder zwischen 4 und 6 Jahren auf kreative und spielerische Weise die Welt des Tanzes. Coole Moves, einfache Rhythmusübungen und viel Raum zum Ausprobieren stärken Koordination, Körpergefühl und Selbstvertrauen. 

Das Highlight jeder Stunde ist eine kurze, kindergerechte Choreo, bei der die Kids zeigen können, was in ihnen steckt!

Fröhlich. Individuell. Unvergesslich.

Du bist mindestens 6 Jahre alt und wünschst dir eine Tanzparty zum Geburtstag? Dann freue ich mich darauf, mit dir und deinen Freundinnen und Freunden eine unvergessliche Feier zu gestalten!

Das erwartet euch:

• 90 Minuten Tanzen

• Abschliessende Vorführung des gelernten Tanzes für Familie und Freunde

• Getränke für alle Kinder

• Ein kleines Geschenk für jedes Kind

Hast du spezielle Wünsche oder möchtest du weitere Informationen? Ich freue mich auf dich und deine Gspänli!