dance

Tanzen ist mehr als Bewegung – es ist ein Weg, sich selbst zu spüren, Emotionen auszudrücken und den Kopf freizubekommen.

In meinen Jazztanzkursen für Erwachsene verbindest du Technik mit Gefühl. Wenn Du etwas für Deine Fitness & Ausdauer tun möchtest, sind die Cardio Dance Stunden bestens für Dich geeignet.

Kreativ. Ausdrucksstark. Dynamisch.

Meine Jazzdance-Klassen für Erwachsene, Teens und Kids sind offen für Einsteiger*innen ebenso wie für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen. Damit du die passende Lektion findest, kannst du jederzeit eine kostenlose Probelektion besuchen.

Nach einem dynamischen Warm-up folgt ein kurzer Kräftigungsteil und gezieltes Techniktraining. Im Hauptteil erarbeiten wir eine Choreografie, die sowohl fließende als auch kraftvolle Bewegungen kombiniert – mit Elementen aus Ballett, Modern und zeitgenössischem Tanz.

Energiegeladen. Schwungvoll. Aktivierend.

Cardio Dance verbindet einfache Tanzschritte mit Ausdauertraining – ein effektives Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor. Dynamische Choreos aus verschiedenen Tanzstilen bringen deinen Kreislauf in Schwung, verbessern Koordination und fördern die Fettverbrennung.

Ob Einsteigerin oder mit Erfahrung – die Lektion ist für alle geeignet, die sich tänzerisch auspowern und den Kopf freibekommen möchten.

Verspielt. Rhythmisch. Bewegungsfreudig.

In meinen Kids Dance Stunden entdecken Kinder ab 4 bzw. 7 Jahren verschiedene Tanzstile wie Hip Hop, Street Jazz und Jazz Funk – altersgerecht, spielerisch und mit viel Freude.
Tanzen fördert Koordination, Rhythmusgefühl, Körperbewusstsein und soziale Fähigkeiten. Jede Stunde enthält eine kleine Choreografie – das Highlight für die Kids!

Fröhlich. Individuell. Unvergesslich.

Du bist mindestens 6 Jahre alt und wünschst dir eine Tanzparty zum Geburtstag? Dann freue ich mich darauf, mit dir und deinen Freundinnen und Freunden eine unvergessliche Feier zu gestalten!

Das erwartet euch:

• 90 Minuten Tanzen

• Abschliessende Vorführung des gelernten Tanzes für Familie und Freunde

• Getränke für alle Kinder

• Ein kleines Geschenk für jedes Kind

Hast du spezielle Wünsche oder möchtest du weitere Informationen? Ich freue mich auf dich und deine Gspänli!